【ラジオカーWEB版】「1時間1kg減量チャレンジ@ライクスポーツ」6/26（火）シャキッとi

完全に夏到来しましたので、身体を絞りたいと思います。ボクサー並みのトレーニングをして目標は50分で1kg減！

負荷を掛けてのスクワットや背筋、空中でのワークアウトなど、本当に僕にとっては過酷な時間でした。「にりー」を連発しながら辿り着いた結果は、74.4kg→73.5kgの900g減！ほぼ目標達成で良いでしょう！

パーソナルトレー二ングなので、希望に合わせたメニューを組んでもらいます。僕は自分で自分を追い込みました。そして、達成感と共に強烈な疲労感が残りました。

糸数さん、ありがとうございましたー！
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